Спортивное питание

1
8

Когда-то специальные биологические пищевые добавки были разработаны для спортсменов, которым было необходимо помочь своему организму набрать мышечную массу и повысить эффективность тренировок. Сегодня пищевые добавки доступны каждому человеку во всем мире, и у каждого есть возможность стать сильнее и выносливее с их помощью. Добавки используются во многих видах спорта, и являются фундаментом новых достижений. При занятиях силовыми нагрузками и достижениях спортивных рекордов, особенно в таких видах спорта, как бодибилдинг и фитнес, необходимо принятие пищевых добавок. Следует заметить, что спортивное питание, дополняет обычное, но не может заменить полноценного ежедневного рациона.

спортивное питание

Современные технологии позволяют приобретать пищевые спортивные добавки, не выходя из дома. Обращаясь в интернет магазин спортивного питания, Вы можете ознакомится с подробной информацией о каждой добавке, а также о принципах спортивного питания.

Существует два вида пищевых добавок. Первые помогают набрать массу мышц и повысить выносливость, к ним относятся белково-углеводные смеси, высокобелковые смеси, протеины, аминокислоты (например, креатин), и прочие. Вторые снижают массовую долю жира в общей массе тела, эти добавки называют сжигателями жира, это такие добавки, как блокираторы аппетита и карнитин. Кроме того, элементами специального питания для спортсменов являются и витаминно-минеральные комплексы, жирные кислоты и антиоксиданты, которые позволяют сохранять красоту, повышают активность и в целом положительно влияют на состояние здоровья.

При выборе пищевых добавок следует советоваться с тренером или консультантом по питанию, и вместе со специалистами составлять индивидуальный план спортивного питания. Например, если необходимо одновременно сбросить лишний вес и придать мышцам рельеф, рекомендуется употреблять в пищу витаминно-минеральные добавки и жиросжигатели. Жиросжигатель ускоряет процессы обмена веществ в организме и расщепляет жир, превращая его в энергию.

Еще одно преимущество интернет магазина спортивного питания — существенная экономия времени, которое Вы можете потратить на тренировки, вместо того, чтобы ездить в другую часть города за добавками. Кстати, довольно часто интернет-магазин спортивного питания имеет собственную онлайн-поддержку — получить информацию можно в режиме реального времени и абсолютно бесплатно.

Отправить ответ

Оставьте комментарий!

avatar
wpDiscuz